무릎 앞쪽 통증

이런 증상

• 계단을 오르내릴 때 무릎 앞이 아파요
• 쪼그려 앉으면 무릎뼈 주변이 불편해요
• 오래 앉았다 일어나면 무릎 앞이 아파요
• 달리거나 점프할 때 앞쪽 통증이 느껴져요

어떤 병인가

무릎뼈와 허벅지뼈가 만나는 앞쪽 관절 주변에서 느끼는 통증을 말해요. 활동량 변화와 주변 근육의 힘, 움직이는 방식 등이 관련될 수 있어요.

달리기나 점프를 하는 청소년과 성인에게 나타날 수 있어요. 운동을 많이 하지 않아도 계단이나 오래 앉는 생활에서 불편할 수 있어요.

확인하는 방법

계단이나 무릎을 굽힐 때의 통증과 다리 근력, 정렬을 확인해요. 다른 원인이 의심되면 영상 검사를 검토하고 초음파로 주변 힘줄 등을 살펴볼 수 있어요.

비슷한 통증과 구분해요

무릎 골관절염무릎 관절염관절의 뻣뻣함과 붓기, 걷기 불편이 함께 나타날 수 있어요.무릎 주변 조직무릎 힘줄·점액낭 문제무릎뼈 아래 힘줄 등 좁은 부위에 통증이 모일 수 있어요.

무릎 앞이 아프다는 증상만으로 연골 손상이라고 정하지 않아요.

치료

진료에서 상태를 확인한 뒤 함께 정해요. 달리기와 계단 이용량 조절, 허벅지·엉덩이 근육 운동을 논의해요. 필요하면 약물이나 테이핑, 보조도구 사용 여부도 검토해요.

함께 보는 검사·치료

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