무릎 연골판
반월상연골판 손상
무릎 통증과 붓기, 걸리거나 잠기는 느낌 등이 나타날 수 있어요.
진단이 아니에요. 비슷한 증상이라도 원인은 사람마다 달라서, 진료에서 함께 확인해요.
이런 증상
- 무릎 안쪽이나 바깥쪽 관절 틈이 아파요
- 무릎을 비틀거나 깊게 굽히면 아파요
- 무릎이 붓고 움직일 때 걸리는 느낌이 있어요
- 무릎이 잠겨 끝까지 펴기 어려워요
어떤 병인가
반월상연골판은 허벅지뼈와 정강이뼈 사이의 반달 모양 조직이에요. 하중을 나누는 이 조직이 손상되면 통증이나 걸림이 나타날 수 있어요.
운동 중 무릎을 비틀며 다칠 수 있어요. 나이에 따른 조직 변화로 뚜렷한 부상 없이 손상이 발견되기도 해요.
확인하는 방법
부상 경위와 관절 틈의 통증, 붓기, 무릎 움직임을 확인해요. 필요하면 엑스레이나 MRI 같은 영상 검사를 검토하고 연골판 상태와 다른 변화를 함께 살펴봐요.
진료 흐름 살펴보기 →비슷한 통증과 구분해요
무릎의 걸림이나 소리만으로 연골판 손상이라고 정하지 않아요.
치료
진료에서 상태를 확인한 뒤 함께 정해요. 활동 조절, 운동과 약물 사용을 논의해요. 동반 관절 상태에 따라 주사를 검토할 수 있고, 손상 형태와 잠김 여부에 따라 수술 상담도 논의해요.
함께 보는 검사·치료
생활 관리
해 보세요
- 방향을 바꿀 때 발과 몸을 함께 천천히 돌려요
- 편안한 범위에서 무릎을 움직여요
- 붓기와 걸림이 생기는 동작을 기록해요
피해 주세요
- 발을 고정한 채 무릎을 비틀지 않아요
- 잠긴 무릎을 힘으로 펴지 않아요
- 아픈 채로 깊게 쪼그리지 않아요
방문 안내
이럴 땐 미루지 말고 진료를 받아 보세요
- 무릎이 잠겨 펴지지 않으면 바로 진료를 받아요
- 다친 뒤 크게 붓거나 체중을 싣지 못하면 바로 진료를 받아요
- 무릎이 붉고 뜨겁거나 열이 나면 바로 진료를 받아요
자주 묻는 질문
손상이 보이면 모두 수술하나요?
손상 형태와 잠김, 생활의 불편 등을 확인한 뒤 선택지를 논의해요.
초음파만으로 연골판을 보나요?
관절액과 주변 조직은 볼 수 있지만 연골판 안쪽 평가는 제한돼요. 필요하면 MRI 등을 검토해요.
소리가 나면 찢어진 건가요?
소리만으로 정하지 않아요. 통증과 붓기, 진찰 소견을 함께 확인해요.
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