아킬레스건병증

이런 증상

• 뒤꿈치 뒤쪽이나 그 위 힘줄이 아파요
• 아침에 발목 뒤가 뻣뻣해요
• 달리거나 계단을 오를 때 힘줄이 불편해요
• 신발 뒤축이 닿는 곳이 아프거나 두꺼워진 듯해요

어떤 병인가

아킬레스건은 종아리 근육과 뒤꿈치뼈를 잇는 굵은 힘줄이에요. 반복 부담과 힘줄의 변화로 통증이나 뻣뻣함이 생길 수 있어요.

달리기나 점프 양을 늘린 사람에게 나타날 수 있어요. 힘줄 중간 부위와 뼈에 붙는 부위는 운동 방법이 달라질 수 있어 위치를 함께 확인해요.

확인하는 방법

힘줄의 아픈 위치와 두께, 발목 움직임과 종아리의 힘을 확인해요. 필요하면 초음파로 힘줄 상태와 파열 가능성을 살펴봐요.

비슷한 통증과 구분해요

발바닥 근막족저근막염뒤꿈치 뒤보다 발바닥 쪽 첫발 통증이 두드러질 수 있어요.발목 불안정성발목 염좌발목을 접질린 뒤 옆쪽 붓기와 멍이 생길 수 있어요.

뒤꿈치 뒤 통증을 모두 단순한 힘줄 부담으로 여기지 않아요.

치료

진료에서 상태를 확인한 뒤 함께 정해요. 달리기와 점프 양 조절, 아픈 위치에 맞춘 힘줄 운동, 신발·보조도구와 약물 사용을 논의해요. 체외충격파는 힘줄 상태와 주의점을 살핀 뒤 적용 여부를 검토해요.

함께 보는 검사·치료

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