팔꿈치/손목통증
테니스 엘보우/ 골프 엘보우
만성적으로 손을 많이 사용했다거나 최근에 손을 사용하는 운동을 한 경우에 손목을 펴거나 굽히는 근육의 힘줄이 미세한 파열과 염증이 생겨 나타나는 질환입니다. 상과염이라고 하며 테니스엘보의 경우 외측상과염, 골프엘보의 경우 내측 상과염이라고 합니다.
테니스 엘보우/ 골프 엘보우의 증상
- 시간이 지날수록 통증의 강도가 점차적으로 심해집니다.
- 주로 물건을 들어 올리거나 팔을 비트는 동작을 할 때 증상이 심하게 나타납니다.
- 상과염이 진행됨에 따라 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다.
테니스 엘보우/ 골프 엘보우의 치료
손목 터널 증후군
손목터널증후군은 손으로 가는 신경이 수근관에 의해 눌려 엄지, 검지, 중지의 손저림, 감각저하,
통증이 발생하게 되고 점차 진행됨에 따라 근육 위축 등의 증상이 나타나게 되는데
이것을 손목터널증후군이라고 합니다.
과도하게 반복된 손의 사용, 비만, 노화 등이 원인이며 현대인의 경우 스마트폰의 사용과 컴퓨터의 사용이 증가함에 따라 발생빈도가 증가하고 있습니다.
손목 터널 증후군의 치료
드퀘르벵 건초염
드퀘르벵 건초염은 동통성 건초염이라고도 하며 손과 손목의 과도한 사용, 류마티스 관절염, 임신과 같은 호르몬 변화가 있을 때 발생하며 손목주위의 신경막이 붓거나 염증으로 인해 통증이 나타납니다.
드퀘르벵 건초염의 치료
방아쇠 수지
손가락을 굽힐 때 딸깍거리는 느낌이 나며 저항감이 있다가 어느 순간부터 저항감이 소실되는 느낌을 호소합니다. 손가락을 많이 사용하는 경우에 흔히 발생합니다.